Sau Tết, bánh chưng rán trở thành món ăn phổ biến với mọi gia đình Việt. Tuy nhiên có những người sau không nên ăn.
Bánh chưng là món ăn cổ truyền vào dịp tết Nguyên đán. Khi hết Tết, đa số các gia đình còn dư nhiều bánh chưng, thường mang chiên rán để tận dụng vào bữa sáng hoặc các bữa ăn khác trong ngày.
Tuy nhiên, có những người sau đây không nên ăn món ăn này:
Người bị cao huyết áp
Những người huyết áp cao, nhất là người cao tuổi luôn phải tuân thủ chế độ ăn ít chất béo, muối, đường…Vì vậy đối với bánh chưng rán chứa nhiều chất béo có thể gây tăng tiết axit dịch vị, làm gia tăng nguy cơ bị tăng huyết áp.
Người có tiền sử bị bệnh dạ dày
Nếu ăn nhiều bánh chưng rán sẽ gây cảm giác khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi khó chịu, vì vậy, những người bị đau dạ dày cần hạn chế ăn để tránh tái phát các triệu chứng của bệnh.
Người thừa cân, béo phì
Nếu đã mắc bệnh béo phì thì không nên ăn bánh chưng rán vì món này rất giàu năng lượng và nhiều chất béo. Nếu không tuân thủ sẽ khiến tình trạng tăng cân khó có thể kiểm soát được.
Người hay nổi mụn nhọt
Người bị mụn nhọt nên ăn ít bánh chưng rán vì loại bánh này sẽ gây nóng trong, làm nặng hơn tình trạng mụn nhọt. Có trường hợp, sau khi ăn bánh chưng rán còn khiến vết mụn bị sưng, lở loét, thậm chí gây mưng mủ.
Người mắc bệnh thận
Đối với bệnh nhân bị bệnh thận, nhất là ở bệnh nhân suy thận mạn đã có tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu và ở bệnh nhân có hội chứng thận hư có tăng mỡ máu thì tuyệt đối không nên ăn bánh chưng rán bởi hàm lượng chất béo trong bánh sẽ khiến cho tình trạng bệnh ngày càng nặng thêm.
Ăn bánh chưng rán như thế nào là hợp lý?
Các chuyên gia khuyến cáo, bánh chưng rán ngon nhưng cần tuân thủ một số nguyên tắc sau để tránh gây hại cho sức khỏe:
Không nên ăn kèm bánh chưng rán với các tinh bột khác như cơm, bún, xôi, bánh mì, phở… Nên ăn kèm bánh chưng rán cùng các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, khoáng chất như trái cây, rau xanh.
Mục đích của việc này là để chống ngán do bánh chưng rán chứa rất nhiều dầu mỡ. Đặc biệt, việc tăng cường chất xơ nhằm giúp cơ thể chuyển hóa chất bột đường từ bánh chưng nhanh và hiệu quả hơn, từ đó phòng chống các bệnh liên quan đến chuyển hóa đồng thời để cân bằng dinh dưỡng.
Để tránh tăng cân, khi ăn 1 miếng bánh chưng rán cần giảm bớt 1 bát cơm so với thông thường, đồng thời ăn cùng nhiều rau, củ quả để giúp quá trình chuyển hóa bột đường được nhanh hơn và không bị ngán.
Không nên ăn bánh chưng rán vào buổi tối, chỉ nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa. Mỗi ngày tốt nhất nên ăn không quá 1 phần 8 miếng bánh chưng rán và không ăn liên tiếp 2 ngày.
News
Chồng lật gối lấy tr:::ộm 10 triệu bố mẹ vợ cho con gái và cháu. Chị g::ào kh::óc đuổi theo thì bị xe máy tông phải. Nhìn vợ th:::oi th:::óp bên đường, mẹ vợ ôm con gái g::ào kh::óc k::êu cứ::u nhưng người không đưa đi vi:::ện c::ấp c::ứu mà lại làm một việc vô nh::ân tính để rồi nhận c::ái k::ết th:::ảm kh:::ốc…
Thấy vợ nằm giữa đường máu me be bét, anh ta gọi cho mẹ vợ rồi thản nhiên nói: ‘Bà ra khuân xác con gái bà về…
4 loại cây phong thủy ‘đẻ ra vàng’ để bàn làm việc thu hút may mắn: Đặc biệt là cây số 2
Bàn làm việc là không gian mà chúng ta tạo ra thu nhập vì vậy những loại cây có biểu tượng và ý nghĩa tốt lành,…
7 năm chờ đợi bạn gái du học trở về làm đám cưới. Vậy mà s::;inh xong còn chưa nhìn mặt con vợ đã bỏ theo tình cũ khiến nhà chồng c::ăm h::ận tột cùng. Nhưng rồi 10 năm sau tình cờ nhận được cuộc gọi của em họ vợ cũ, sự thật đ::au đ::ớn ngày ấy mới đươc làm sáng tỏ. Nhưng mẹ của con trai tôi thì đã…
Cả nhà chồng hận chị bội bạc. Tại sao chị có thể nhẫn tâm bỏ lại đứa con thơ tội nghiệp, bỏ lại người đàn ông chờ…
Sau đêm tân hôn mẹ chồng bỗng dúi vào tay tôi 30 cây vàng rồi nói: ‘Cầm lấy trốn đi rồi lấy chồng mới, đừng như mẹ ở cái nhà này’. Lúc này tôi mới biết được bí mật ki::nh kh::ủng về chồng và bố chồng giàu có…Để rồi 2 năm sau…
Hôm đó chỉ có tôi với mẹ chồng ở nhà, lúc tôi đang ngồi trong phòng ngủ thì bà chạy vào với một cái hộp nhỏ trên…
Từ 1/10: Những trường hợp này con ru::ột cũng không được thừa kế từ cha mẹ mà ai cũng nên nắm rõ
Thông thường con cái thuộc hàng thứ nhất được thừa kế di sản cha mẹ để lại nhưng có những trường hợp sau con cái cũng không…
Thấy vợ h:;ấp h::ối, nhân tình liền th::áo oxi cho vợ t::ắt th::ở hẳn. K::inh khủ::ng nhất là sự việc xảy ra ngay trước mặt chồng nhưng anh ta vẫn dửng dưng đứng nhìn. Khi mọi người lao đến thì đã muộn, nhưng lúc này sự thật mới sáng tỏ. Cái kết kịch tính hơn cả trên phim. Hóa ra người vợ đáng thương kia lại chính là…
Đến nơi, người ta choáng váng trước cái cảnh Hoài đang tháo bình ô xi như thể muốn làm cho Phương tắt thở nhanh hơn vậy. Trong…
End of content
No more pages to load