Xôi, bánh chưng là những món ăn không thể thiếu trong mâm cỗ ngày Tết. Tuy nhiên, có những người nên hạn chế ăn các món này để bảo vệ sức khỏe.
Xôi, bánh chưng là những món ăn truyền thống, không thể thiếu trên mâm cỗ ngày Tết. Những món này có thành phần chính là gạo nếp, kết hợp với một số nguyên liệu khác để tạo nên hương vị đặc sắc, phù hợp với khẩu vị của đa số mọi người. Tuy nhiên, cũng có những người không nên ăn các món từ gạo nếp như vậy để bảo vệ sức khỏe.
Người thừa cân, béo phì, người đang muốn giảm cân
Những món ăn từ gạo nếp có lượng calo khá lớn. Sự kết hợp của gạo nếp với đậu xanh, lạc, dừa nạo, nước cốt dừa… trong các món xôi, bánh chưng, bánh tét khiến lượng calo nạp vào cơ thể khi ăn những món này là vô cùng lớn. Đó là chưa kể đến việc bạn ăn chúng cùng với thịt gà, thịt bò, giò chả…
Nếu đang gặp tình trạng thừa cân, béo phì, đang muốn giảm cân, bạn nên tránh xa các món ăn làm từ gạo nếp.
Người bị tiểu đường
Khi đi vào dạ dày, gạo nếp sẽ nhanh chóng được hấp thu. Thành phần chính của gạo nếp là tinh bột. Tinh bột sau khi được xử lý sẽ chuyển hóa thành đường. Người bị bệnh tiểu đường ăn quá nhiều đồ nếp sẽ khiến đường huyết tăng lên nhanh chóng trong thười gian ngắn, gây ra tình trạng khó kiểm soát.
Người có tiền sử bị bệnh dạ dày
Gạo nếp có cấu tạo tinh bột dạng nhánh chắc chắn, khó chia cắt. Vì vậy, các món làm từ gạo nếp thường tạo cảm giác no lâu, thậm chí có thể gây khó tiêu, ợ nóng… Những người có tiền sử bị bệnh dạ dày nên tránh sử dụng các món nấu từ gạo nếp để hạn chế tình trạng khó chịu, ợ chua hay đau dạ dày. Đồ nếp ăn cung với các thực phẩm nhiều dầu mỡ, tiêu, hành, tỏi.. sẽ càng gây khó chịu hơn.
Người mới hồi phục sau bệnh
Do gạo nếp khó tiêu nên người mới hồi phục sau bệnh cũng cần hạn chế ăn. Nên ăn các món mềm, lỏng để dạ dày từ từ hồi phục, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
Người đang bị vết thương hở
Những người đang có vết thương hở, vết thương bị viêm nên tránh ăn gạo nếp vì nó có thể làm vết thương lâu lành. Ăn các món từ gạo nếp có thể gây khó tiêu và làm tình trạng viêm thêm nghiêm trọng.
News
Nhìn mâm cơm nhà chồng để phần chỉ còn món mình không ăn được cùng với đống xư::ơng lổn nhổn bên cạnh, nàng dâu đáp nhẹ 1 câu cũng đủ khiến mẹ chồng c::ứ::ng h::ọng, hội chị em thì tán thưởng rần rần
Nàng dâu thẳng thắn đi hỏi bố mẹ chồng về mâm cơm để phần khiến bà bối rối. Cách xử lý thông minh của cô nhận được…
Chồng ph::á sản, vợ b::ỏ con ở lại để đi theo người đàn ông giàu có. Tôi ở vậy gà trống nuôi con và gây dựng lại cuộc sống từ con số 0. 10 năm sau bất ng::ờ vợ quay về trong bộ dạng nh::ếch nh::ác, rá::ch rư::ới quỳ xuống c::ầu x::in tôi tha thứ. Tôi đưa cho cô ấy 300 triệu và nói đúng 1 câu…
Ba tháng sau khi ly hôn, vợ cũ kết hôn với một người đàn ông giàu có. Sau này tôi mới biết hóa ra mình bị “cắm…
Biết chồng qua ở với bồ, tôi không lùng sục đ:.ánh gh:en mà lẳng lặng mở cuộc họp gia đình để rồi cả nhà h-á h-ốc mồm ki-nh ngạc khi nghe tôi tuyên bố điều này
Con và anh Sơn sẽ ly hôn ngay hôm nay, tiện thể mời mọi người ngày mai đến ăn cưới con luôn. Nói rồi cô phát thiệp…
Chồng tôi sẵn sàng bỏ 800 triệu cho vợ chồng chị gái xây lại nhà từ 7 năm trước, thế mà bây giờ vợ chồng tôi cần tiền làm ăn mà anh rể không nỡ bỏ ra 50 triệu giúp em vợ. Ứ::c quá tôi nói đúng 1 câu khiến anh xấ::u h::ổ bỏ về thẳng…
Tôi bất ngờ lắm, vì thu nhập của chị chồng không phải cao, thế mà hào phóng tới mức này thì thật khó hiểu. Nhà chồng tôi…
Cho con đi nhà trẻ nhưng con ố::m s::ốt ngay từ buổi thứ 2 nên cô giáo gọi đưa về gấp đi viện. Thế nhưng mẹ chồng ngày nào cũng lư::ờm ng::uýt con dâu, bảo tôi dựa vào con để ở nhà ăn b::ám chồng. U::ất ứ::c quá cô mới làm 1 việc khiến bà h::ối h::ận
Con gái của Thu sức khỏe yếu, mỗi khi trở trời là y như rằng đau ốm. Do đó, cô phải nghỉ việc ở nhà cho tiện…
Từ 1/9/2024: Thêm 2 đối tượng được hưởng trợ cấp hàng tháng, mức tăng 38,9%
Mức chuẩn trợ giúp xã hội được điều chỉnh tăng từ 360.000 đồng lên 500.000 đồng/tháng từ 1/7 vừa qua, điều này tương đương với mức tăng…
End of content
No more pages to load