Đầu tôm được xếp vào một trong 2 bộ phận không nên ăn của con tôm do chứa chất thải và nhiều vi sinh vật.
Xin chào bác sĩ, tôi thấy mọi người giữ lại đầu tôm để xay, giã ra nấu canh. Điều này có tốt không vì tôi nghe nói đầu tôm có thể nhiễm độc. Xin bác sĩ tư vấn giúp. Nguyễn Thu Hà (Gò Vấp, TP.HCM)
Thạc sĩ, bác sĩ Trương Nhật Khuê Tường – Khoa Dinh dưỡng – Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM tư vấn:
Tôm là thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong 100g tôm chứa 17-20g protein và nhiều vitamin, khoáng chất khác như selen, vitamin B12, omega-3, canxi. Tôm tốt cho những người cần giảm béo, ăn kiêng. Ăn tôm còn giảm các bệnh lý tim mạch vì tôm chứa nhiều omega-3, giảm cholesterol trong máu. Tôm bổ sung kẽm, sắt cho những người thiếu dinh dưỡng.
Tôm thích hợp cho tất cả các đối tượng trừ người có tiền sử dị ứng với tôm thì nên thận trọng.
Nhiều người cho rằng đầu tôm nhiều canxi, mắt tôm giúp sáng mắt, tốt cho não nên giữ lại để nấu canh hoặc chiên giòn. Tuy nhiên, đầu tôm là khoang rỗng chứa các chất cặn bã, ký sinh trùng, kim loại nặng gây ảnh hưởng sức khỏe. Bởi vậy, bạn không nên ăn đầu tôm.
Ngoài ra, bạn nên bỏ các chỉ đen đậm nằm trên lưng tôm vì đó là đường tiêu hóa chứa chất thải của tôm, gây sạn khi ăn. Khi bỏ đường chỉ, bạn cần làm thật sạch tôm để khi chế biến được ngon hơn.
News
Nguyên nhân ‘thiếu gia’ Xemesis ly hôn ‘cô bé lọ lem’ Xoài Non
Chiều tối 16/6, Xoài Non bất ngờ thông báo đã ly hôn với Xemesis. Cô viết thông báo bằng tiếng Anh, tạm dịch như sau: “Trước hết, mình…
Một NSND đã ‘lỡ lời’ tiết l;ộ lý do nghệ sĩ miền Nam ‘c:.ấm k:.ỵ’ không uống nước mía
Trong chương trình Ký ức vui vẻ, với thử thách liên quan đến xe nước mía, dàn nghệ sĩ cũng có dịp ôn lại tuổi học trò nghịch…
Phim mới ‘Dâu hào môn’ khiến khán giả bư’c xu’c với những phi lý quá sức chịu đựng, nước tiê?u tre?em là biểu tượng th:.iêng l:.iêng?
Nhiều người xem bức xúc khi phim ‘Dâu hào môn’ phát sóng trên nền tảng số có những chi tiết vô lý, thậm chí phản khoa học….
Phim Việt giờ vàng vừa chiếu đã đứng top 1 rating cả nước, nữ chính lotxac 180 độ khiến ai cũng mê
Với sự xuất hiện của các tác phẩm mới trên sóng truyền hình Việt, BXH rating phim Việt tuần qua có nhiều biến động. Khán giả thực…
Trai Tây từng được kỳ vọng sẽ c:.ứu đ:ời Hồng Diễm là ai?
Charlie Win đã sinh sống, làm việc tại Việt Nam hơn 10 năm và đang dần quen mặt khán giả Việt. “Anh Tây nổi tiếng” trên màn…
Nữ DV phim giờ vàng VTV 18 t:.u:.ổ:.i có th:.ai ngoài dự định, chồng ng:oại t:ình sau 2 tháng kết hôn
Chưa có một người đồng hành trên con đường hôn nhân nhưng nữ diễn viên vẫn khẳng định bản thân đã viên mãn vì “có tất cả…
End of content
No more pages to load