Loại rau này vừa ngon, giòn ngọt, xào với thịt rất hấp dẫn, cực kỳ bổ dưỡng, nó hiện đang vào mùa, được bày bán nhiều và rẻ.

Nguyên liệu:

3 cây măng, 200g thịt mông, 1 nhánh hành lá, 5 tép tỏi, 1 quả ớt, nước tương nhạt, hạt nêm (tùy ý).

Măng, măng tươi, công dụng của măng tươi, cách chế biến măng tươi

Cách làm:

Măng bóc vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng. Đun sôi nồi nước, thêm chút muối vào, cho măng vào luộc 10 phút sau đó vớt ra để ráo. Rửa sạch lại măng với nước.

Măng, măng tươi, công dụng của măng tươi, cách chế biến măng tươi

Ớt thái lát. Nếu không ăn được cay bạn nên dùng ớt sừng hoặc ớt ngọt. Tỏi bóc vỏ thái lát. Hành lá thái lát.

Măng, măng tươi, công dụng của măng tươi, cách chế biến măng tươi

Thịt rửa sạch, thái lát mỏng. Ướp thịt với chút muối, bột nêm, xíu dầu ăn khoảng 10 phút.

Măng, măng tươi, công dụng của măng tươi, cách chế biến măng tươi

Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng, sau đó cho thịt vào xào cho đến khi thịt chín 50% thì thêm chút nước tương vừa ăn. Đảo một lúc cho thịt ngấm gia vị.

Măng, măng tươi, công dụng của măng tươi, cách chế biến măng tươi

Sau đó đổ măng vào xào. Nêm nếm thêm muối/bột nêm cho vừa miệng. Nếu cần bạn có thêm chút nước để không bị cháy chảo.

Măng, măng tươi, công dụng của măng tươi, cách chế biến măng tươi

Đảo một lúc là măng và thịt chín. Rắc ớt và hành lên, đảo đều rồi tắt bếp.

Măng, măng tươi, công dụng của măng tươi, cách chế biến măng tươi

Măng, măng tươi, công dụng của măng tươi, cách chế biến măng tươi

Chúc các bạn thành công!